Bienvenue dans l’Univers de la Méthode 360

Méthode 360 By Nathalie GILBERT Marche Nordique

PRESENTATION EN BREF DU NORDIC E.BOOK 360

Disponible au plus tard le 15 Février 2023

=>Directement dans ta boite mail !

OFFRE DE LANCEMENT en précommande

70€ au lieu de 97€ (valable jusqu’au 31 Janvier 2023

INFO NEWS ! En participant à mon stage 360, je t’offre le NORDIC E.BOOK 360 puisqu’il sera le support pédagogique tout au long du stage

La Méthode 360

Le guide pratique - NORDIC E.BOOK

La Méthode 360 met en lumière tous les potentiels de
la marche nordique. Elle te permet d’aller encore plus loin dans ta pratique MN. 

Ose sortir du cadre et amuse toi à créer toi-même tes propres entraînements. Je te propose de découvrir ma méthode vue sous un angle à 360 degrés !

Le guide pratique Nordic E.book est un support pédagogique vivant et interactif. Il t’accompagne tout au long de tes entraînements marche nordique.

Disponible en format PDF uniquement, il te suffit d’imprimer le guide pratique puis classer les 6 modules dans un classeur avec intercalaires. 

Ainsi, tu pourras faire évoluer ton Nordic E.book – la Méthode 360 régulièrement en l’agrémentant de nouveaux exercices , de nouvelles techniques, d’astuces etc..

 le petit + : J’ai créé une chaîne YouTube privée où seuls les détenteurs du Nordic E.Book auront l’accès. 

Cette chaîne est dédiée à vous donner du contenu vidéos gratuit et interagir avec vous pour performer la Méthode 360.

 

au programme : 6 modules pedagogiques & pratiques

  1. Module 1 : Routine sportive / Séance type MN
  2. Module 2 : Construire une séance MN de A à Z avec feuille d’entraînement + planification d’entraînement
  3. Module 3 : La boite à outils – 120 exercices de renforcement musculaire + 12 exercices techniques MN sous forme de vidéos + 4 séquences cardio training (endurance fondamentale, interval cardio, spéciale perte de poids, circuit training)
  4. Module 4 : Ton carnet d’entraînement – Un indispensable pour suivre la progression de tes entraînements et garder toute ta motivation
  5. Module 5 : Encadrement/ Coaching/ Pédagogique – Un module qui va propulser tes séances collectives marche nordique au top niveau. En boostant tes compétences de coach, tu deviens un véritable rôle modèle pour tes élèves.
  6. Module 6 : Nordic Fit – Ose sortir du cadre de la marche nordique pure – Le Nordic Fit te permet d’apporter du pep’s dans tes entraînements.

Pourquoi la méthode 360

La Méthode 360 a pour but de te rendre totalement autonome dans tes entraînements de marche nordique que tu sois pratiquant amateur de la marche nordique et/ou coach instructeur MN.

Grâce au Nordic E.Book, je t’accompagne à construire tes propres séances individuelles et/ou collectives marche nordique de A à Z. 

Préparer, planifier et quantifier ses entraînements est fondamental pour progresser et évoluer !

Ce guide pratique est donc un support incontournable de la Méthode 360 disponible à la vente en cliquant sur le lien le bouton Je commande mon Nordic E.Book.

L'origine de la méthode 360

Je m’appelle Nathalie GILBERT, je suis titulaire d’un brevet d’Etat des Métiers de la Forme (CREPS). 

J’ai 25 années d’expériences dans le domaine du sport et de la remise en forme. Instructrice de la marche nordique depuis 2009, j’ai initié plus d’1 millier de personnes sur le Bassin d’Arcachon. 

Convaincue que la marche nordique est une véritable activité physique et sportive, et non une activité de randonnée pédestre, j’ai su au fil de ma pratique et de mon expérience me positionner face à cette confusion. J’ai donc créé la Méthode 360

Toujours à la recherche de nouveautés tant sur plan technique, pratique que pédagogique, la marche nordique est à elle seule une source d’inspiration intarissable. 

La marche nordique est pour moi une discipline à « Haut Potentiel Sportif. »

Tu es fan de sport de nature et de performance

Télécharger dès maintenant le Nordic E.Book.

Au total 6 modules pédagogiques et interactifs pour t’amuser à préparer, planifier et quantifier tes entraînements solo ou collectifs.

Tu trouveras dans le Module 3, la boite à outils d’exercices spécifiques selon l’objectif visé :

  1. Renforcement musculaire
    (haut du corps, bas du corps, centre du corps)
  2. Différentes techniques
    (Amplitude & Gestuelle, Propulsion/Cadence/Rythme, Vélocité/Explosivité/Equilibre)
  3. Cardio training
    (Endurance fondamentale, perte de poids, fractionné, circuit training)
  4. Retour au calme, Récupération, Etirement

Finies les séances de marche nordique plan plan.

L’audace a toute sa place pour que s’exprime ta créativité pour te faire plaisir.

tu es coach instructeur Pro ou Amateur

La Méthode 360 te permet d’aller encore plus loin grâce au Module 5 sur l’encadrement/coaching/pédagogie, module dédié au coach instructeur pour dynamiser tes séances collectives dans le but de :

  1. Parfaire ta pédagogie et ton enseignement de la marche nordique
  2. Être un bon rôle modèle
  3. Adopter un coaching positif
  4. Préparer, organiser et planifier tes séances marche nordique

Être un bon coach, c’est avant tout se montrer à l’écoute, disponible et innovant.

Un bon coach c’est aussi un bon pédagogue qui ose sortir du cadre et laisse place à la nouveauté ! Finies les séances de marche nordique plan plan.

L’audace a donc toute sa place pour que s’exprime ta créativité en qualité de coach enseignant.